Übersicht    Stand 17.01.22    Änderungen vorbehalten


Für die Stunden indoor gilt - 2-G-Plus Regelung - Geimpft oder genesen und Teilnahme nur mit negativem Testergebnis. Wir halte beim Üben einen Abstand von 2 m ein und lüften regelmäßig den Raum. Bitte Jacke oder Schal mitbringen.

Für die Outdoor-Stunde am Mittwoch von 9.30 - 10.30 Uhr gilt nur die Abstandsregel.

Angebote Winter 2021

Die Kurse mit * sind von der ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION zertifiziert und werden somit von verschiedenen Krankenkassen bezuschusst. 

Sollte ein Präsenzunterricht nicht möglich sein, werden die Einheiten online angeboten.  

**Bitte für alle Übungsstunden und Sonderstunden anmelden. Sie finden ab einer Anmeldung von 4 TN statt.

Möglicher Zeitraum für Einzel-/Privatstunden im Familienzentrum am Donnerstag von 16.00 - 17.00 Uhr.

Nach dem Kursblock sind Intensivierungsstunden im Angebot. 

 


Dienstag

Sonderstunde Slow-Yoga 

Fitness B-Fit Heilsbronn

10.00 - 11.00 Uhr

für Mitglieder 

bitte über PROFIT App anmelden 

 

Kurs: Qi Gong 8 x 60 Min.

Dong Gong Winter  

Kursort: Familien-Zentrum

18.15 - 19.15 Uhr ausgebucht

Termine: 16.11./23.11./30.11./07.12./14.12./ 21.12./18.01./25.01.

 

*Kurs Qi Gong 8 x 60 Min.

Dong Gong Winter  

Kursort: Familien-Zentrum

19.30 - 20.30 Uhr ausgebucht

Termine: 16.11./23.11./30.11./07.12./14.12./ 21.12./18.01./25.01.

Intensivierungsstunde Qi Gong 

Dong Gong Winter  je 90 Min.

Kursort: Familien-Zentrum

18.30 - 20.00 Uhr 

Termine: 2022  je 5 Plätze

01.02.

08.02.

15.02.


Mittwoch

Übungsstunde **

Im Freien

Heilsbronn OT Weiterndorf

9.30 - 10.30 Uhr 

findet ab 4 Anmeldungen statt

Neue Wege gehen

5 Elemente-Spaziergang

Winterpause 

 

Energie - Harmonie

16.30 - 17.30 Uhr 

Raum für Privatstunde

im Udana-Yoga-Zentrum Schwabach 

 


Donnerstag

Energie - Harmonie

16.00 - 17.00

Raum für Privatstunde

im Familien-Zentrum Neuendettelsau

 

*Kurs: 8 x 90 Min. 

Dong Gong Winter

Kursort: Familien-Zentrum Neuendettelsau 

17.00 - 18.30 Uhr  ausgebucht

Termine: 18.11./25.11./02.12./09.12./16.12./ 23.12./13.01.22/20.01.

 

Intensivierungsstunde Qi Gong

Dong Gong Winter  je 90 Min.

Kursort: Familien-Zentrum

17.30 - 19.00 Uhr 

Termine: 2022  je 5 Plätze

27.01. 3 Anmeldungen

03.02.  3 Anmeldungen

10.02.  3 Anmeldungen

17.02.  3 Anmeldungen



Angebote im Frühling 2022

Die Kurse mit * sind von der ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION zertifiziert und werden somit von verschiedenen Krankenkassen bezuschusst. 

Sollte ein Präsenzunterricht nicht möglich sein, werden die Einheiten online angeboten.  


Dienstag

Sonderstunde Slow-Yoga 

Fitness B-Fit Heilsbronn

10.00 - 11.00 Uhr

für Mitglieder 

bitte über PROFIT App anmelden 

 

*Kurs Qi Gong 8 x 60 Min.

Dong Gong Frühling 

Übungen im Stehen

Kursort: Familienzentrum Neuendettelsau

18.15 - 19.15 Uhr ausgebucht  

Termine: 22.02.22/08.03./15.03./22.03./29.03./

05.04./19.04./26.04.   

 

*Kurs Qi Gong 8 x 60 Min.

Dong Gong Frühling  

Übungen im Stehen

Kursort: Familienzentrum Neuendettelsau

19.30 - 20.30 Uhr  ausgebucht

Termine: 22.02.22/08.03./15.03./22.03./29.03./

05.04./19.04./26.04.    


Mittwoch

Übungsstunde **

Im Freien

Heilsbronn OT Weiterndorf

9.30 - 10.30 Uhr 

findet ab 4 Anmeldungen statt

Neue Wege gehen Frühling 

5 Elemente-Spaziergang

09.03.

16.03.

.........

Energie - Harmonie

16.30 - 17.30 Uhr 

Raum für Privatstunde

im Udana-Yoga-Zentrum Schwabach 

 

*Kurs Qi Gong 8 x 90 Min.

Dong GonFrühling 

Kursort: Udana-Yoga-Zentrum Schwabach 

18.00 - 19.30 Uhr  6 Plätze frei 

Termine: 23.02.22/09.03./16.03./23.03./30.03./06.04./ 20.04./27.04.   

 

Kurs Qi Gym 8 x 60 Min.

Kursort: Udana-Yoga-Zentrum Schwabach 

19.45 - 20.45 Uhr  8 Plätze frei

Termine: 23.02.22/09.03./16.03./23.03./30.03./

06.04./20.04./27.04.   

 


Donnerstag

Kurs Qi Gong 5 x 60 Min. NEU

Wurzeln & Urvertrauen 

Kursort: Familienzentrum Neuendettelsau

16.15 - 17.15 Uhr  5 Plätze frei 

Termine: 10.03./17.03./24.03./31.03./07.04.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene

 

*Kurs Qi Gong 8 x 90 Min.

Dong Gong Frühling 

Übungen im Stehen

Kursort: Familienzentrum Neuendettelsau

17.30 - 19.00 Uhr  ausgebucht

Termine:  24.02.22/10.03./17.03./24.03./31.03./

07.04./21.04./28.04.