In den Übungsstunden haben Sie die Möglichkeit mich und meine Qi-Gong-Stunden kennen zu lernen. Sie sind für Alle offen und es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Sie finden im Wald oder im Garten Klosterweg 15 a, 91560 Heilsbronn statt, oder nach Rücksprache bzw. Wunsch der TeilnehmerInnen in der freien Natur. Auf die Einhaltung der Hygienerichtlinien ist zu achten. 

Die Einheit startet mit  Aufwärmen und Ankommen (evtl. eine Atemmeditation im Sitzen).

Es besteht die Möglichkeit zum Üben bei mir im Garten, in freier Natur und wenn vorhanden bei Dir im Garten.

Im Familienzentrum können wir am Dienstag oder Donnerstag den Raum nutzen. 

Es können in einem Hausstand zusammenlebende oder in gerader Linie Verwandte gleichzeitig teilnehmen.

Der Ablauf kann individuell gestaltet werden. d.h. Auswahl der Übungen, Unterricht mit viel Erläuterungen, einfach nur Üben und in Fluss kommen, im Sitzen oder Stehen oder gemixt und mit oder ohne Meditation.