Bewegtes Qi Gong der vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg

Wir durchlaufen zusammen mit der Natur einen Zyklus von vier Jahreszeiten. Jede Jahreszeit bietet dabei andere Möglichkeiten, Erscheinungsbilder, Annehmlichkeiten und Herausforderungen. Es gibt keine gute und keine schlechte Jahreszeit. Der Kreislauf der Jahreszeiten kehrt jedes Jahr zuverlässig wieder und birgt neue Überraschungen und Möglichkeiten. Wir können lernen, die jeweiligen Vorzüge zu nutzen. Die Übungsreihe aus dem Dong Gong besteht aus einfachen wirkungsvollen Bewegunsgsübungen der Rehabilitation, Atemtechnik, Heillaute, Organübungen und Akupressur. Die Übungen werden im Stehen ausgeführt.

Im Frühling lassen wir die Kreativität neu aufleben und wecken schlummernde Potentiale. Das empfänglichste Organ in dieser Jahreszeit ist die Leber. Sie wirkt als Impulsgeber, fördert Wachstum und gleicht Emotionen aus. Die Übungen bringen Freude, gute Laune, fördern den Tatendrang und sind hilfreich bei Wechseljahr- und Atemwegs-beschwerden. Wir streichen Wut aus der Leber, begrüßen das Leben und beleben die Augen.

Qi Gong der Vier Jahreszeiten -

*Kurse: Bewegte Form Dong Gong Frühling

Kursort: Familienzentrum Neuendettelsau,

Bahnhofstr. 7, 2. Obergeschoss

Dienstag: 19.00 - 20.30 Uhr 8x90 Min. 120,- €

18.02./03.03./**10.03./17.03./24.03./31.03./21.04./28.04.2020

Kursnr: DIE-A8x90-DGF-20FZ Anmeldeformular

**diese Termine werden nachgeholt

Donnerstag: 18.00 - 19.30 Uhr 8x90 Min. 120,- €

20.02./05.03./12.03./19.03./26.03./02.04./23.04./30.04.2020

Kursnr: DO-A8x90-DGF-20FZ Anmeldeformular

**diese Termine werden nachgeholt

Kursort: B43-1 GET FIT, Heilsbronn,

Bauhofstr. 24, 2.Obergeschoss

Freitag: 9.30 - 11.00 Uhr 8x90 Min. 135 ,- €

21.02./**06.03./13.03./**20.03./27.03./03.04./17.04./24.04.2020

Kursnr: FR-V8x90-DGF-20B Anmeldeformular

**diese Termine werden nachgeholt

Die *Kurse sind von der ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION zertifiziert und werden somit von verschiedenen Krankenkassen bezuschusst.

Die Übungen im Sommer sind auf die Elemente Feuer und Erde abgestimmt. Im ersten Übungsabschnitt bringen wir dem Herzen und dem Dünndarm positive Energie und geben Hastigkeit und innere Unruhe ab. Der zweiten Teil ist dem Spätsommer zugeordnet und versorgt Magen und Milz. Wir bewahren was wir gewonnen haben und geben ab was uns schadet. Zufriedenheit breitet sich aus.

Qi Gong der Vier Jahreszeiten -

*Kursangebot: Bewegte Form Dong Gong Sommer

wegen der abgesagten Stunden im Frühling aufgrund der Corona-Bestimmungen werden die Sommertermine neu angegeben um Raum für die Nachholstunden zu bieten.

Kursort: Familienzentrum Neuendettelsau,

Bahnhofstr. 7, 2. Obergeschoss

Dienstag: 19.00 - 20.30 Uhr 8x90 Min. 120,- €

16.06./23.06./30.06./07.07./14.07./21.07./28.07./04.08.

Kursnr: DIE-A8x90-DGS-20FZ Anmeldeformular

Donnerstag: 18.00 - 19.30 Uhr 8x90 Min. 120,- €

18.06./25.06./02.07./09.07./16.07./23.07./30.07./06.08.

Kursnr: DO-A8x90-DGF-20FZ Anmeldeformular

Kursort: B43-1 , Heilsbronn

Bauhofstr. 24, 2.Obergeschoss

Mittwoch: 20.00 - 21.30 Uhr 8x90 Min. 135,- €

17.06./24.06./01.07./08.07./15.07./22.07./29.07./05.08.