Bewegtes Qi Gong der vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg

Wir durchlaufen zusammen mit der Natur einen Zyklus von vier Jahreszeiten. Jede Jahreszeit bietet dabei andere Möglichkeiten, Erscheinungsbilder, Annehmlichkeiten und Herausforderungen. Es gibt keine gute und keine schlechte Jahreszeit. Der Kreislauf der Jahreszeiten kehrt jedes Jahr zuverlässig wieder und birngt neue Überraschungen und Möglichkeiten. Wir können lernen, die jeweiligen Vorzüge zu nutzen. Die Übungsreihe aus dem Dong Gong besteht aus einfachen wirkungsvollen Bewegunsgsübungen der Rehabilitation, Atemtechnik, Heillatue, Organübungen und Akupressur. Die Übungen werden im Stehen ausgeführt.

Mit den Herbstübungen und der klaren Luft können wir unsere Zielstrebigkeit und Beständigkeit unterstützen. Es fällt leichter, uns auf konkrete Lebensziele zu konzentrieren. Wir achten darauf die Heiterkeit des Sommers zu bewahren und erfrischen Körper und Geist.

Wir befreien die Nase, versorgen Lungen und Dickdarm, geben negative Energie ab und nehmen bewusst positive, klare und neue Energie auf.

Die Natur läßt los - Strukturen und neue Ziele werden sichtbar

Qi Gong der Vier Jahreszeiten - Bewegte Form Herbst

Montag: 19.00 bis 20.30 Uhr

8 x 90 Minuten 100,- €/ erm.* 80,- €

24.09./01.10./08.10./15.10./22.10./05.11./12.11./19.11.

Angebot-Nr. MO-A90-DGH-18 Anmeldeformular

Seminarhaus am Berghof

Zertifiziert von ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION

Dienstag: 18.30 bis 20.00 Uhr

8 x 90 Minuten 100,- €/ erm.* 80,- €

18.09./25.09./02.10./09.10./16.10./23.10./13.11./20.11.

Angebot-Nr. DIE-A90-DGH-18 Anmeldeformular

Seminarhaus am Berghof

Zertifiziert von ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION

Beide Kurse laufen - ein Wechsel des Kurstages, um versäumte Stunden nachholen zu können ist nach Absprache möglich.

Der Winter ist die Zeit der Verhüllung und des Verborgenen. Er gibt durch seine dunkle und kalte Zeit Raum für Besinnung und Reflexion. Das empfänglichste Organ sind im Winter die Nieren. Sie sind nach der TCM der Sitz unserer angeborenen Konstitution und Willenskraft. Mit den sanften und intensiven Übungen dieses Kurses unterstützen wir auch die Blase und die Ohren. Wir stärken Konzentration, Koordination, das Gedächtnis und die Fruchtbarkeit. Versorgen mit Energie unser Gehör, die Haare und die Nägel.