Bewegtes Qi Gong der vier Jahreszeiten                                                              nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg


Wir durchlaufen zusammen mit der Natur einen Zyklus von vier Jahreszeiten. Jede Jahreszeit bietet dabei andere Möglichkeiten, Erscheinungsbilder, Annehmlichkeiten und Herausforderungen. Es gibt keine gute und keine schlechte Jahreszeit.  Der Kreislauf der Jahreszeiten kehrt jedes Jahr zuverlässig wieder und birgt neue Überraschungen und Möglichkeiten. Wir können lernen, die jeweiligen Vorzüge zu nutzen. Die Übungsreihe aus dem Dong Gong besteht aus einfachen wirkungsvollen Bewegunsgsübungen der Rehabilitation, Atemtechnik, Heillaute, Organübungen und Akupressur. Die Übungen werden im Stehen ausgeführt.


Im Frühling lassen wir die Kreativität neu aufleben und wecken schlummernde Potentiale. Das empfänglichste Organ in dieser Jahreszeit ist die Leber. Sie wirkt als Impulsgeber, fördert Wachstum und gleicht Emotionen aus. Die Übungen bringen Freude, gute Laune, fördern den Tatendrang und sind hilfreich bei Wechseljahr- und Atemwegs-beschwerden. Wir streichen Wut aus der Leber, begrüßen das Leben und beleben die Augen.


Qi Gong der Vier Jahreszeiten -

*Kurse: Bewegte Form  Dong Gong Frühling 

 

Kursort: Familienzentrum Neuendettelsau,

Bahnhofstr. 7, 2. Obergeschoss

   

Dienstag: 19.00 - 20.30 Uhr       8x90 Min. 120,- €

18.02./03.03./**10.03./17.03./24.03./31.03./21.04./28.04.2020

Kursnr: DIE-A8x90-DGF-20FZ     Anmeldeformular 

**diese Termine werden nachgeholt

  

Donnerstag: 18.00 - 19.30 Uhr       8x90 Min. 120,- €

20.02./05.03./12.03./19.03./26.03./02.04./23.04./30.04.2020

Kursnr: DO-A8x90-DGF-20FZ     Anmeldeformular 

**diese Termine werden nachgeholt

 

 

Kursort: B43-1 GET FIT, Heilsbronn,

Bauhofstr. 24,  2.Obergeschoss

 

Freitag: 9.30 - 11.00 Uhr 8x90 Min. 135 ,- €

21.02./**06.03./13.03./**20.03./27.03./03.04./17.04./24.04.2020

Kursnr: FR-V8x90-DGF-20B     Anmeldeformular 

**diese Termine werden nachgeholt

 


Die *Kurse sind von der ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION zertifiziert und werden somit von verschiedenen Krankenkassen bezuschusst. 


Die Übungen im Sommer sind auf die Elemente Feuer und Erde abgestimmt. Im ersten Übungsabschnitt bringen wir dem Herzen und dem Dünndarm positive Energie und geben Hastigkeit und innere Unruhe ab. Der zweiten Teil ist dem Spätsommer zugeordnet und versorgt Magen und Milz. Wir bewahren was wir gewonnen haben und geben ab was uns schadet. Zufriedenheit breitet sich aus.         


Qi Gong der Vier Jahreszeiten -

*Kursangebot: Bewegte Form  Dong Gong Sommer

wegen der abgesagten Stunden im Frühling aufgrund der Corona-Bestimmungen werden die Sommertermine neu angegeben um Raum für die Nachholstunden zu bieten. 

 

Kursort: Familienzentrum Neuendettelsau,

Bahnhofstr. 7, 2. Obergeschoss

   

Dienstag: 19.00 - 20.30 Uhr       8x90 Min. 120,- €

16.06./23.06./30.06./07.07./14.07./21.07./28.07./04.08.

Kursnr: DIE-A8x90-DGS-20FZ     Anmeldeformular 

 

Donnerstag: 18.00 - 19.30 Uhr       8x90 Min. 120,- €

18.06./25.06./02.07./09.07./16.07./23.07./30.07./06.08.

Kursnr: DO-A8x90-DGF-20FZ     Anmeldeformular 

 

Kursort: B43-1 ,  Heilsbronn 

Bauhofstr. 24, 2.Obergeschoss

 

Mittwoch: 20.00 - 21.30 Uhr       8x90 Min. 135,- €

17.06./24.06./01.07./08.07./15.07./22.07./29.07./05.08.

Kursnr: MITT-A8x90-DGF-20FZ     Anmeldeformular 

 

Freitag: 9.30 - 11.00 Uhr 8x90 Min. 135 ,- €

19.06./26.06./03.07./10.07./17.07./24.07./31.07./07.08.

Kursnr: FR-V8x90-DGS-20B     Anmeldeformular 

 


Die * Kurse sind von der ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION zertifiziert und werden somit von verschiedenen Krankenkassen bezuschusst.