Bewegtes Qi Gong der vier Jahreszeiten                                                              nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg


Wir durchlaufen zusammen mit der Natur einen Zyklus von vier Jahreszeiten. Jede Jahreszeit bietet dabei andere Möglichkeiten, Erscheinungsbilder, Annehmlichkeiten und Herausforderungen. Es gibt keine gute und keine schlechte Jahreszeit.  Der Kreislauf der Jahreszeiten kehrt jedes Jahr zuverlässig wieder und birngt neue Überraschungen und Möglichkeiten. Wir können lernen, die jeweiligen Vorzüge zu nutzen. Die Übungsreihe aus dem Dong Gong besteht aus einfachen wirkungsvollen Bewegunsgsübungen der Rehabilitation, Atemtechnik, Heillatue, Organübungen und Akupressur. Die Übungen werden im Stehen ausgeführt.


Im Frühling lassen wir die Kreativität neu aufleben und wecken schlummernde Potentiale. Das empfänglichste Organ in dieser Jahreszeit ist die Leber. Sie wirkt als Impulsgeber, fördert Wachstum und gleicht Emotionen aus. Die Übungen bringen Freude, gute Laune, fördern den Tatendrang und sind hilfreich bei Wechseljahr-  und Atemwegs-beschwerden. Wir streichen Wut aus der Leber, begrüßen das Leben und beleben die Augen.


Qi Gong der Vier Jahreszeiten - Bewegte Form  Dong Gong Frühling 

Seminarhaus am Berghof

 

Diesmal finden in der ersten Ferienwoche der Osterferien einige Kursstunden statt.

 

Montag: 19.00 - 20.30 Uhr         8x90 Min. 112,- €/erm. 100,- €

25.02./11.03./18.03./25.03./01.04./08.04./15.04./29.04.

Kursnummer: MO-A90-DGF-19S     Anmeldeformular

6 Anmeldungen noch 3 Plätze frei  - findet statt

 

Dienstag: 18.30 - 20.00 Uhr       8x90 Min. 112,- €/erm. 100,- €

26.02./12.03./19.03./26.03./02.04./09.04./16.04./30.04.

Kursnummer: DIE-A90-DGF-19S     Anmeldeformular

7 Anmeldunen noch 2 Plätze frei - findet statt 

 

Mittwoch: 19.00  - 20.30 Uhr   8x90 Min. 112,- €/erm. 100,- €

27.02./13.03./20.03./27.03./03.04./10.04./17.04./08.05.

Kursnummer: MITT-A90-DGF-19S     Anmeldeformular

6 Anmeldungen noch 3 Plätze frei  - findet  statt

  

Mittwoch: 11.15  - 12.15 Uhr    8x60 Min. 90,- €/erm. 80,- €

27.02./13.03./20.03./27.03./03.04./10.04./17.04./08.05.

Kursnummer: MITT-V60-DGF-19S     Anmeldeformular

1 Anmeldung - abgesagt

 

Freitag: 09.15.  - 10.45 Uhr    8x90 Min. 112,- €/erm. 100,- €

22.02./01.03./15.03./22.03./29.03./05.04./12.04./03.05.

Kursnummer: FR-V90-DGF-19S     Anmeldeformular

1 Anmeldung - abgesagt

Alle Kurse sind von der ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION zertifiziert und werden somit von verschiedenen Krankenkassen bezuschusst.