Bewegtes Qi Gong der vier Jahreszeiten                                                              nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg


Wir durchlaufen zusammen mit der Natur einen Zyklus von vier Jahreszeiten. Jede Jahreszeit bietet dabei andere Möglichkeiten, Erscheinungsbilder, Annehmlichkeiten und Herausforderungen. Es gibt keine gute und keine schlechte Jahreszeit.  Der Kreislauf der Jahreszeiten kehrt jedes Jahr zuverlässig wieder und birgt neue Überraschungen und Möglichkeiten. Wir können lernen, die jeweiligen Vorzüge zu nutzen. Die Übungsreihe aus dem Dong Gong besteht aus einfachen wirkungsvollen Bewegunsgsübungen der Rehabilitation, Atemtechnik, Heillaute, Organübungen und Akupressur. Die Übungen werden im Stehen ausgeführt.


Mit den Übungen im Herbst und der klaren Luft können wir unsere Zielstrebigkeit und Beständigkeit unterstützen. Es fällt leichter, uns auf konkrete Lebensziele zu konzentrieren. Wir achten darauf die Heiterkeit des Sommers zu bewahren und erfrischen Körper und Geist.

Wir befreien die Nase, versorgen Lungen und Dickdarm, geben negative Energie ab und nehmen bewusst positive, klare und neue Energie auf.


Qi Gong der Vier Jahreszeiten -

*Kursangebot: Bewegte Form  Dong Gong Herbst

 

Kursort: Familienzentrum Neuendettelsau  je 6 Plätze

(wir können einen Abstand von 1,80 m zwischen den TeilnehmerInnen einhalten)

 8x60 Min. 100,- €

 

Termine und Anmeldungen siehe Übersicht Herbst 2020

 

Dienstag: 18.15 - 19.15 Uhr       

Kursnr: DIE-18.15A8x60-DGH-20FZ     Anmeldeformular 

 

Dienstag: 19.45 - 20.45 Uhr       

Kursnr: DIE-19.45A8x60-DGH-20FZ     Anmeldeformular

  

Donnerstag: 16.45 - 17.45 Uhr       

Kursnr: D0-16.45A8x60-DGH-20FZ     Anmeldeformular 

 

Donnerstag: 18.15 - 19.15 Uhr       

Kursnr: D0-18.15A8x60-DGH-20FZ     Anmeldeformular 

  

Donnerstag: 19.45 - 20.45 Uhr      abgesagt  


Die * Kurse sind von der ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION zertifiziert und werden somit von verschiedenen Krankenkassen bezuschusst.