Gerade in der aktuellen Zeit können uns die Übungen zu einem inneren Ausgleich verhelfen. 

Sie fördern das Gefühl von tiefer Zufriedenheit. Wir können Einschränkungen in unseren persönlichen Freiraum besser annehmen und erkennen welche Schätze in uns, und unserer direkten Umgebung vorhanden sind. 

Der Sommer ist die Zeit der Reife. Man ist berauscht von der Schönheit und der Üppigkeit der Natur. Trotzdem gilt es die Geistesruhe zu bewahren.

Der Sommer ist eine gute Zeit um Bewusstsein, Denken und unsere Persönlichkeit auszubilden. Unterstützt durch die Übungen geben wir Hektik und Eile ab und harmonisieren Magen und Milz.