Aktuelles                aktualisiert am 24.01.2023



Einzelstunden und Privatstunden sind mit individuell abgestimmten Inhalt möglich. Bitte Termin und Übungsort absprechen.  


Übungsstunden:  Qi Gong Neue Wege gehen   am Nachmittag 

als "5 Elemente Spaziergang" werden im Freien bei trockenem Wetter angeboten. 

Die momentane Wandlungsphase bzw. Jahreszeit ist Basis für diese Stunden im Freien.

In der Übersicht werden die Termine und die Zeiten eingepflegt.

ca. 30 Minuten vor Beginn am jeweiligen Termin, ist zu ersehen, ob die Stunde stattfindet.

Um Anmeldung wird gebeten, da die Stunde erst ab Anmeldung von 3 Personen stattfindet. 



Frühlingskurse Qi Gong

Im Frühling lassen wir die Kreativität neu aufleben und wecken schlummernde Potentiale. Das empfänglichste Organ in dieser Jahreszeit ist die Leber. Sie wirkt als Impulsgeber, fördert Wachstum und gleicht Emotionen aus. Die Übungen bringen Freude, gute Laune, fördern den Tatendrang und sind hilfreich bei Wechseljahr- und Atemwegs-beschwerden. Wir reinigen die Leber von Wut, begrüßen den Tag und genießen die Veränderungen der Natur.

Qi Gong Kurs Dong Gong

Bewegte Form Übungen im Stehen Frühling

Termine und Anmeldestand siehe Übersicht 

 

Kursort:  FZ Neuendettelsau  je 6 Plätze  

Dienstag: 18.00 -19.00 Uhr   10x60 Min.*

Angebot-nr: DIE-18.00-DGF-23FZ     Anmeldeformular 

Dienstag: 19.15 -20.15 Uhr  10x60 Min.* 

Angebot-nr: DIE-19.15-DGF-23FZ     Anmeldeformular  

Donnerstag: 15.30 - 16.30 Uhr  10x60 Min.*

Angebot-nr: DO-15.30-DGSF23FZ      Anmeldeformular 

Donnerstag: 18.00 - 19.00 Uhr  10x60 Min.*

Angebot-nr: DO-18.00-DGSF23FZ      Anmeldeformular 

  

Bitte Decke, Kissen, Trinken, Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen.



Qi Gong Kurs Jing Gong

Stille Form Übungen im Sitzen Frühling

Termine und Anmeldestand siehe Übersicht 

 

Kursort:  FZ Neuendettelsau  6 Plätze  

 

Donnerstag: 16.45-17.45 Uhr   10x60 Min.*

Angebot-nr: DO-16.45-JGF-23FZ     Anmeldeformular  

  

Bitte Decke, Kissen, Trinken, Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen.



Winterkurse Qi Gong

Der Winter ist die Zeit der Verhüllung und des Verborgenen. Er gibt durch seine dunkle und kalte Zeit Raum für Besinnung und Reflexion. Das empfänglichste Organ sind im Winter die Nieren. Sie sind nach der TCM der Sitz unserer angeborenen Konstitution und Willenskraft. Mit den sanften und intensiven Übungen dieses Kurses unterstützen wir auch die Blase und die Ohren. Wir stärken  Konzentration, Koordination, das Gedächtnis und die Fruchtbarkeit. Versorgen mit Energie unser Gehör, die Haare und die Nägel.

Qi Gong Kurs Jing Gong

Stille Form Übungen im Sitzen Winter

Termine und Anmeldestand siehe Übersicht 

 

Kursort:  FZ Neuendettelsau  6 Plätze  

 

Donnerstag: 16.45 -17.45 Uhr   10x60 Min.*

Angebot-nr: DO-16.45-JGW-22FZ     Anmeldeformular   

Bitte Decke, Kissen, Trinken, Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen.



Qi Gong Kurs Dong Gong

Bewegte Form Übungen im Stehen Winter

Termine und Anmeldestand siehe Übersicht 

 

Kursort:  FZ Neuendettelsau  je 6 Plätze  

Dienstag: 18.00 -19.00 Uhr   10x60 Min.*

Angebot-nr: DIE-18.00-DGW-22FZ     Anmeldeformular 

Dienstag: 19.15 -20.15 Uhr  10x60 Min.* 

Angebot-nr: DIE-19.15-DGW-22FZ     Anmeldeformular  

 

Donnerstag: 15.30- 16.30 Uhr   10x60 Min.*

Angebot-nr: DO-15.30-DGW-22FZ     Anmeldeformular   

Bitte Decke, Kissen, Trinken, Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen.



andere Angebote

Qi Gym  10x60 Min.  

Angebot über den Turnverein Heilsbronn 

Kursort: ab 11.01.23 im Fitnessraum des TV 1860 Heilsbronn 

Termine siehe Übersicht 

Mittwoch :   10.00 - 11.00 Uhr     Anmeldung über KursOnline oder Geschäftsstelle des TV Heilsbronn Tel. 09872 / 80 59 49

 

Den Körper bewegen, dehnen, mobilisieren und kräftigen. Die Atmung lenkt die Geschwindigkeit, Ablauf und Bewegungsweite. Energie kann fließen, der Körper empfindet Ausgleich, Versorgung und Entspannung. Bewegt wird sich auf Musik, Handgeräte können zum Einsatz kommen.

Bitte feste Schuhe und für die Schlussentspannung Decke oder wärmende Kleidung mitbringen.



Stretch and Relax  60 Min.  

Angebot über das B-Fit Studio 

Kursort: B-Fit Studio Heilsbronn

Termine siehe Übersicht 

 Montag :   19.15  - 20.15 Uhr     Anmeldung über die ProFit App oder im Studio

 

Stretching Übungen erhalten die Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern. Dies ist Voraussetzung für einen gesunden Bewegungsapparat und eine gute Körperhaltung. Stretching kann zudem in Kombination mit Mobilitätstraining die allgemeine Trainingsleistung steigern, Verspannungen lösen und Stress reduzieren, was Entspannung und Ausgleich bringt.

Bitte feste Schuhe und Handtuch mitbringen



Energetisch geistiges Heilen

Die Anwendung des energetisch geistigen Heilens habe ich am eigenen Körper als sehr hilfreich erfahren dürfen. Da ich seit meinem 17 Lebensjahr unter Rückenschmerzen leide, die mein Leben sehr beeinflusst haben. 

Während der Behandlung über Jahre und in der Ausbildung seit 2019 durfte ich eine neue Sichtweise auf Schmerzen und körperliche Reaktionen sowie die Qualität des Lebens erfahren. 

Ich möchte diese Art hinzuspüren nicht mehr missen und gehe seither anders mit meinem Körper, und all seinen Reaktionen um. Meine Sichtweise auf das Leben mit Mustern, Reaktionen und Resonanzen hat sich geändert und bringt mir Einsicht und Entspannung.

Intuitiv und ganzheitlich haben wir die Chance zu erspüren, zu erkennen und abzulösen um erleichtert den nächsten Schritt im Leben zu gehen.