Qi Gym 10x60 Min.
Angebot über den Turnverein Heilsbronn
Kursort: ab 11.01.23 im Fitnessraum des TV 1860 Heilsbronn
Termine siehe Übersicht
Aktuelles aktualisiert am 24.01.2023
Einzelstunden und Privatstunden sind mit individuell abgestimmten Inhalt möglich. Bitte Termin und Übungsort absprechen.
Übungsstunden: Qi Gong Neue Wege gehen am Nachmittag
als "5 Elemente Spaziergang" werden im Freien bei trockenem Wetter angeboten.
Die momentane Wandlungsphase bzw. Jahreszeit ist Basis für diese Stunden im Freien.
In der Übersicht werden die Termine und die Zeiten eingepflegt.
ca. 30 Minuten vor Beginn am jeweiligen Termin, ist zu ersehen, ob die Stunde stattfindet.
Um Anmeldung wird gebeten, da die Stunde erst ab Anmeldung von 3 Personen stattfindet.
Frühlingskurse Qi Gong
Im Frühling lassen wir die Kreativität neu aufleben und wecken schlummernde Potentiale. Das empfänglichste Organ in dieser Jahreszeit ist die Leber. Sie wirkt als Impulsgeber, fördert Wachstum und gleicht Emotionen aus. Die Übungen bringen Freude, gute Laune, fördern den Tatendrang und sind hilfreich bei Wechseljahr- und Atemwegs-beschwerden. Wir reinigen die Leber von Wut, begrüßen den Tag und genießen die Veränderungen der Natur.
Qi Gong Kurs Dong Gong
Bewegte Form Übungen im Stehen Frühling
Termine und Anmeldestand siehe Übersicht
Kursort: FZ Neuendettelsau je 6 Plätze
Dienstag: 18.00 -19.00 Uhr 10x60 Min.*
Angebot-nr: DIE-18.00-DGF-23FZ Anmeldeformular
Dienstag: 19.15 -20.15 Uhr 10x60 Min.*
Angebot-nr: DIE-19.15-DGF-23FZ Anmeldeformular
Donnerstag: 15.30 - 16.30 Uhr 10x60 Min.*
Angebot-nr: DO-15.30-DGSF23FZ Anmeldeformular
Donnerstag: 18.00 - 19.00 Uhr 10x60 Min.*
Angebot-nr: DO-18.00-DGSF23FZ Anmeldeformular
Bitte Decke, Kissen, Trinken, Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen.
Qi Gong Kurs Jing Gong
Stille Form Übungen im Sitzen Frühling
Termine und Anmeldestand siehe Übersicht
Kursort: FZ Neuendettelsau 6 Plätze
Donnerstag: 16.45-17.45 Uhr 10x60 Min.*
Angebot-nr: DO-16.45-JGF-23FZ Anmeldeformular
Bitte Decke, Kissen, Trinken, Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen.
Winterkurse Qi Gong
Der Winter ist die Zeit der Verhüllung und des Verborgenen. Er gibt durch seine dunkle und kalte Zeit Raum für Besinnung und Reflexion. Das empfänglichste Organ sind im Winter die Nieren. Sie sind nach der TCM der Sitz unserer angeborenen Konstitution und Willenskraft. Mit den sanften und intensiven Übungen dieses Kurses unterstützen wir auch die Blase und die Ohren. Wir stärken Konzentration, Koordination, das Gedächtnis und die Fruchtbarkeit. Versorgen mit Energie unser Gehör, die Haare und die Nägel.
Qi Gong Kurs Jing Gong
Stille Form Übungen im Sitzen Winter
Termine und Anmeldestand siehe Übersicht
Kursort: FZ Neuendettelsau 6 Plätze
Donnerstag: 16.45 -17.45 Uhr 10x60 Min.*
Angebot-nr: DO-16.45-JGW-22FZ Anmeldeformular
Bitte Decke, Kissen, Trinken, Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen.
Qi Gong Kurs Dong Gong
Bewegte Form Übungen im Stehen Winter
Termine und Anmeldestand siehe Übersicht
Kursort: FZ Neuendettelsau je 6 Plätze
Dienstag: 18.00 -19.00 Uhr 10x60 Min.*
Angebot-nr: DIE-18.00-DGW-22FZ Anmeldeformular
Dienstag: 19.15 -20.15 Uhr 10x60 Min.*
Angebot-nr: DIE-19.15-DGW-22FZ Anmeldeformular
Donnerstag: 15.30- 16.30 Uhr 10x60 Min.*
Angebot-nr: DO-15.30-DGW-22FZ Anmeldeformular
Bitte Decke, Kissen, Trinken, Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen.
andere Angebote
Mittwoch : 10.00 - 11.00 Uhr Anmeldung über KursOnline oder Geschäftsstelle des TV Heilsbronn Tel. 09872 / 80 59 49
Den Körper bewegen, dehnen, mobilisieren und kräftigen. Die Atmung lenkt die Geschwindigkeit, Ablauf und Bewegungsweite. Energie kann fließen, der Körper empfindet Ausgleich, Versorgung und Entspannung. Bewegt wird sich auf Musik, Handgeräte können zum Einsatz kommen.
Bitte feste Schuhe und für die Schlussentspannung Decke oder wärmende Kleidung mitbringen.
Stretch and Relax 60 Min.
Angebot über das B-Fit Studio
Kursort: B-Fit Studio Heilsbronn
Termine siehe Übersicht
Montag : 19.15 - 20.15 Uhr Anmeldung über die ProFit App oder im Studio
Stretching Übungen erhalten die Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern. Dies ist Voraussetzung für einen gesunden Bewegungsapparat und eine gute Körperhaltung. Stretching kann zudem in Kombination mit Mobilitätstraining die allgemeine Trainingsleistung steigern, Verspannungen lösen und Stress reduzieren, was Entspannung und Ausgleich bringt.
Bitte feste Schuhe und Handtuch mitbringen
Energetisch geistiges Heilen
Die Anwendung des energetisch geistigen Heilens habe ich am eigenen Körper als sehr hilfreich erfahren dürfen. Da ich seit meinem 17 Lebensjahr unter Rückenschmerzen leide, die mein Leben sehr beeinflusst haben.
Während der Behandlung über Jahre und in der Ausbildung seit 2019 durfte ich eine neue Sichtweise auf Schmerzen und körperliche Reaktionen sowie die Qualität des Lebens erfahren.
Ich möchte diese Art hinzuspüren nicht mehr missen und gehe seither anders mit meinem Körper, und all seinen Reaktionen um. Meine Sichtweise auf das Leben mit Mustern, Reaktionen und Resonanzen hat sich geändert und bringt mir Einsicht und Entspannung.
Intuitiv und ganzheitlich haben wir die Chance zu erspüren, zu erkennen und abzulösen um erleichtert den nächsten Schritt im Leben zu gehen.