Aktuelles                aktualisiert am 10.11.18



Herbstübungen Kurse laufen bis 19.11. bzw 20.11.2018

 

In den Kursangeboten am Montag von 19.00 bis 20.30 Uhr und am Dienstag von 18.30 - 20.00 Uhr erlernen Sie die Übungen aus dem Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg. Im Herbst gilt es, mit Unterstützung der klaren Luft die Eigenschaften Zielstrebigkeit und Beständigkeit zu unterstützen und sich somit auf konkrete Lebensziele konzentrieren zu können. Wir versorgen Lunge und Dickdarm, geben negative Energie ab und nehmen bewusst positive, klare und neue Energie auf.

 

Beide Kurse sind von der ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION zertifiziert und werden somit von verschiedenen Krankenkassen bezuschusst. 


Winterübungen

In den Kursangeboten am Montag von 19.00 bis 20.30 Uhr, am Dienstag von 18.30 - 20.00 Uhr, am Mittwoch von 11.00 - 12.00 Uhr , 17.30 - 18.30 Uhr und 19.00 - 20.30 Uhr erlernen Sie die Übungen aus der Winterreihe Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg. 

Gerade im Winter können wir mit den Übungen Entschleunigung und Besinnung einkehren lassen und uns in den Stunden dem Trubel der Weihnachtsorganisationen entziehen. 

Mit den Winterübungen unterstützen wir die Blase und die Nieren. Wir kommen zur Ruhe und lassen Einkehr zu.

Besinnen uns auf unsere Fähigkeiten, Stärken das Urvertrauen, die Zuversicht und die Willenskraft. Wir geben tiefe Ängst aus den Nieren ab, befreien die Gehörgänge und sammeln Ruhe und Zufriedenheit in Körper und Geist.

Alle Kurse sind von der ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION zertifiziert und werden somit von verschiedenen Krankenkassen bezuschusst. 


"Neue Wege gehen"   Stunde im Freien für alle Naturfreunde

Es ist so herrlich draußen zu üben!              

In der Stunde am Mittwoch von 9.15 bis 10.15 Uhr treffen wir uns in Weiterndorf im Klosterweg 15 a und gehen von dort aus über Felder, Wiesen und/oder durch den Wald. So sind wir nahe an der Natur und den Bildern, welche die Vorstellung unterstützen und somit die Bewegungen erst zur Qi Gong Übungen werden lassen.

Manchmal üben wir auch im Grünen Zimmer in Weiterndorf.

Die Übungen sind aus allen mir bekannten Bereichen, passend zur aktuellen Jahreszeit. 

Bitte achten Sie auf wetterfeste, warme Kleidung und wasserfestes Schuhwerk.

 

Bei schlechtem Wetter entfällt diese Stunde. Dies ist zum Termin in der Übersicht ab 8.15 Uhr zu erfahren

 

Dieses Angebot ist  als Einzelstunden zu je 12,- €/erm. 8,- € buchbar - hier kann die Treuekarte angewendet werden.


Silvester  "Ankommen, Rückschau und Vorausfreude"

Ein guter Abschluss ist eine perfekte Basis für einen entspannten Neubeginn.

Mit Übungen aus dem Qi Gong werden wir im Jetzt ankommen und es genießen. Ein Rückblick der Zufriedenheit beschert und eine Vorausfreude für das Kommende dürfen einziehen.

Diese Stunde kann an Silvester von 10.00 bis 11.00 Uhr oder von 14.00 bis 15.00 Uhr erspürt werden.