Aktuelles                aktualisiert am 12.05.2022



Für alle Stunden indoor gilt, das sich alle am Tag des Kurstermins testen und nur mit negativem Testergebnis teilnehmen. Wir halte beim Üben einen Abstand von ca. 1,8 m ein und lüften regelmäßig den Raum. Bitte Jacke oder Schal mitbringen.

Für die Outdoor-Stunden gilt keinerlei Beschränkung.


Einzelstunden und Privatstunden sind mit individuell abgestimmten Inhalt möglich. Bitte Termin und Übungsort absprechen.  

Die Termine für die Angebote im Sommer sind in der Übersicht eingepflegt. 

Wer wegen Urlaub nicht zu allen Terminen eines Kurses kommen kann, darf sich gerne melden, um nur bestimmt Termine zu buchen. Gerne kannst Du Dir mit einer Person deiner Wahl einen Kurs teilen. Hier greift jedoch nicht die Möglichkeit des Zuschusses durch die Krankenkasse. 


Qi Gong Kurs Dong Gong

Bewegte Form Übungen im Stehen Sommer*

Termine und Anmeldestand siehe Übersicht 

 

Kursort:  FZ Neuendettelsau  je 5 Plätze  

Dienstag: 18.00 -19.00 Uhr   8x60 Min.

Angebot-nr: DIE-18.15-DGF-22FZ     Anmeldeformular 

Dienstag: 19.15 -20.45 Uhr  8x90 Min. 

Angebot-nr: DIE-18.15-DGF-22FZ     Anmeldeformular 

Donnerstag: 16.45 - 18.15 Uhr  8x90 Min. 

Angebot-nr: DO-16.45-DGF-22FZ      Anmeldeformular 

   

Bitte Decke, Kissen, Trinken, Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen.



Meditation in Motion Gruppenstunde je 60 Min.  NEU

Kursort: Familienzentrum Neuendettelsau 

Dienstag und DonnerstagTermine und Zeiten siehe Übersicht 

Den Körper wahrnehmen.

Zur Ruhe kommen den Atem spüren.

Vorstellung lässt Bewegung entstehen.

Bewegung bringt Gefühl, Ausgleich, Harmonie und Stabilität.

Bitte Decke, Kissen und bequeme Kleidung mitbringen.



Qi Gym  8x60 Min.  NEU

Kursort: Vereinshaus des TV 1860 Heilsbronn 

Termine siehe Übersicht 

Mittwoch :   10.45 - 11.45 Uhr     Anmeldung über KursOnline oder Geschäftsstelle des TV Heilsbronn Tel. 09872 / 80 59 49

 

Den Körper bewegen, dehnen, mobilisieren und kräftigen. Die Atmung lenkt die Geschwindigkeit, Ablauf und Bewegungsweite. Energie kann fließen, der Körper empfindet Ausgleich, Versorgung und Entspannung. Bewegt wird sich auf Musik, Handgeräte können zum Einsatz kommen. Für die Schlussentspannung bitte Decke oder wärmende Kleidung mitbringen.



Übungsstunden:  Neue Wege gehen   

als "5 Elemente Spaziergang" werden im Freien bei trockenem Wetter angeboten. 

Die momentane Wandlungsphase bzw. Jahreszeit ist Basis für diese Stunden im Freien.

In der Übersicht werden die Termine und die Zeiten eingepflegt.

ca. 30 Minuten vor Beginn am jeweiligen Termin, ist zu ersehen, ob die Stunde stattfindet.

Um Anmeldung wird gebeten, da die Stunde erst ab Anmeldung von 4 Personen stattfindet.