Aktuelles                aktualisiert am 27.11.2020



Im Moment sind nur Einzelstunden nach Rücksprache möglich.

Keine Gruppenstunden - keine Kurse. 


Aufgrund der Corona-Pandemie haben sich im Angebot vorübergehende Änderungen ergeben. 

Für Stunden im Familienzentrum bitte die "Unterlagen zu Coronazeiten" ausfüllen und mitbringen. 


Winterübungen

Der Winter ist die Zeit der Verhüllung und des Verborgenen. Er gibt durch seine dunkle und kalte Zeit Raum für Besinnung und Reflexion. Das empfänglichste Organ sind im Winter die Nieren. Sie sind nach der TCM der Sitz unserer angeborenen Konstitution und Willenskraft. Mit den sanften und intensiven Übungen dieses Kurses unterstützen wir auch die Blase und die Ohren. Wir stärken  Konzentration, Koordination, das Gedächtnis und die Fruchtbarkeit. Versorgen mit Energie unser Gehör, die Haare und die Nägel.


Qi Gym   Neu                entfällt im Moment

Am Montag von 18.00 - 19.00 Uhr wird eine Qi-Gym-Stunde im B-Fit Heilsbronn, ehemals B43-1 angeboten. Diese Stunde baut auf die Grundlagen von Qi Gong auf und bietet Raum für langsame, achtsame und erholsame Bewegung. Der Atem bestimmt die Geschwindigkeit. Der Körper kann sich ausrichten und Verspannungen loslassen. 

Diese Stunde ist in das Kursprogramm integriert und kann von B-Fit-Mitgliedern über die Pro-Fit Mitglieder App gebucht t werden.  


"Waldbaden" im Freien      macht Winterpause

Diese Einheit findet im Wald und nur bei schönem Wetter statt. Die Termine sind in der Übersicht zu ersehen.