Aktuelles                aktualisiert am 26.05.2023



Einzelstunden und Privatstunden sind mit individuell abgestimmten Inhalt möglich. Bitte Termin und Übungsort absprechen.  


Kurse Qi Gong

Der Sommer ist die Zeit der Reife. Man ist berauscht von der Schönheit und der Üppigkeit der Natur. Trotzdem gilt es die Geistesruhe zu bewahren. Der Sommer ist eine gute Zeit um Bewusstsein, Denken und unsere Persönlichkeit auszubilden.

Unterstützt durch die Übungen geben wir Hektik und Eile ab und harmonisieren Magen und Milz. So fördern wir das Gefühl von tiefer Zufriedenheit. 

Qi Gong Kurs Dong Gong *

Bewegte Form Übungen im Stehen Sommer

Termine und Anmeldestand siehe Übersicht 

 

Kursort:  FZ Neuendettelsau  je 6 Plätze  

Dienstag: 18.00 -19.00 Uhr   8x60 Min.*

Angebot-nr: DIE-18.00-DGS-23FZ     Anmeldeformular 

 

Donnerstag: 15.30 - 16.30 Uhr  8x60 Min.*

Angebot-nr: DO-15.30-DGS-23FZ      Anmeldeformular 

 

  

Bitte Decke, Kissen, Trinken, Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen.



 

Qi Gong Kurs Sommer-Spezial

Übungen im Stehen und im Sitzen

Termine und Anmeldestand siehe Übersicht 

 Kursort:  FZ Neuendettelsau  je 6 Plätze  

 

Dienstag: 19.15 - 20.30 Uhr  6x75 Min.

Angebot-nr: DIE-19.15-SoSp-23FZ      Anmeldeformular 

 

Donnerstag: 16.45 - 18.00 Uhr  6x75 Min.

Angebot-nr: DO-16.45-SoSp-23FZ      Anmeldeformular 

 

Bitte Decke, Kissen, Trinken, Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen.



Übungsstunden:  Qi Gong Neue Wege gehen   

als "5 Elemente Spaziergang" werden im Freien bei trockenem Wetter angeboten. 

Die momentane Wandlungsphase bzw. Jahreszeit ist Basis für diese Stunden im Freien.

In der Übersicht werden die Termine und die Zeiten eingepflegt.

ca. 30 Minuten vor Beginn am jeweiligen Termin, ist zu ersehen, ob die Stunde stattfindet.

Um Anmeldung wird gebeten, da die Stunde erst ab Anmeldung von 3 Personen stattfindet. 



andere Angebote

Energetisch geistiges Heilen

Die Anwendung des energetisch geistigen Heilens habe ich selbst am eigenen Körper als sehr hilfreich erfahren dürfen. 

Während der Behandlung über Jahre und in der Ausbildung seit 2019 durfte ich eine neue Sichtweise auf Schmerzen und körperliche Reaktionen sowie die Qualität des Lebens erfahren. 

Ich möchte diese Art hinzuspüren nicht mehr missen und gehe seither anders mit meinem Körper, und all seinen Reaktionen um.

Meine Sichtweise auf das Leben mit Mustern, Reaktionen und Resonanzen hat sich geändert und bringt mir Einsicht und Entspannung.

Intuitiv und ganzheitlich haben wir die Chance zu erspüren, zu erkennen und abzulösen um erleichtert den nächsten Schritt im Leben zu gehen.



Qi Gym  10x60 Min.  

Angebot über den Turnverein Heilsbronn 

Kursort: Fitnessraum des TV 1860 Heilsbronn 

Termine siehe Übersicht 

Mittwoch :  9.30 - 10.30 Uhr     Anmeldung über KursOnline oder Geschäftsstelle des TV Heilsbronn Tel. 09872 / 80 59 49

 

Den Körper bewegen, dehnen, mobilisieren und kräftigen. Die Atmung lenkt die Geschwindigkeit, Ablauf und Bewegungsweite. Energie kann fließen, der Körper empfindet Ausgleich, Versorgung und Entspannung. Bewegt wird sich auf Musik, Handgeräte können zum Einsatz kommen.

Bitte feste Schuhe und für die Schlussentspannung Decke oder wärmende Kleidung mitbringen.



Stretch and Relax  60 Min.  

Angebot über das B-Fit Studio 

Kursort: B-Fit Studio Heilsbronn

Termine siehe Übersicht 

 Montag :   18.00 - 19.00 Uhr     Anmeldung über die ProFit App oder im Studio

 

Stretching Übungen erhalten die Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern. Dies ist Voraussetzung für einen gesunden Bewegungsapparat und eine gute Körperhaltung. Stretching kann zudem in Kombination mit Mobilitätstraining die allgemeine Trainingsleistung steigern, Verspannungen lösen und Stress reduzieren, was Entspannung und Ausgleich bringt.

Bitte feste Schuhe und Handtuch mitbringen