Aktuelles                aktualisiert am 16.01.19



Winterübungen

In den Kursangeboten am Montag von 19.00 bis 20.30 Uhr, am Dienstag von 18.30 - 20.00 Uhr, und am Mittwoch von 19.00 - 20.30 Uhr erlernen Sie die Übungen aus der Winterreihe Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg. 

Gerade im Winter können wir mit den Übungen Entschleunigung und Besinnung einkehren lassen und uns in den Stunden dem Trubel der Weihnachtsorganisationen entziehen. 

Mit den Winterübungen unterstützen wir die Blase und die Nieren. Wir kommen zur Ruhe und lassen Einkehr zu.

Besinnen uns auf unsere Fähigkeiten, Stärken das Urvertrauen, die Zuversicht und die Willenskraft. Wir geben tiefe Ängst aus den Nieren ab, befreien die Gehörgänge und sammeln Ruhe und Zufriedenheit in Körper und Geist.

Alle Kurse sind von der ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION zertifiziert und werden somit von verschiedenen Krankenkassen bezuschusst. 


"Neue Wege gehen"   Stunde im Freien für alle Naturfreunde

Es ist so herrlich draußen zu üben!              

In der Stunde am Mittwoch von 9.15 bis 10.15 Uhr treffen wir uns in Weiterndorf im Klosterweg 15 a und gehen von dort aus über Felder, Wiesen und/oder durch den Wald. So sind wir nahe an der Natur und den Bildern, welche die Vorstellung unterstützen und somit die Bewegungen erst zur Qi Gong Übungen werden lassen.

Manchmal üben wir auch im Grünen Zimmer in Weiterndorf.

Die Übungen sind aus allen mir bekannten Bereichen, passend zur aktuellen Jahreszeit. 

Bitte achten Sie auf wetterfeste, warme Kleidung und wasserfestes Schuhwerk.

 

Bei schlechtem Wetter entfällt diese Stunde. Dies ist zum Termin in der Übersicht ab 8.15 Uhr zu erfahren

 

Dieses Angebot ist  als Einzelstunden zu je 12,- €/erm. 8,- € buchbar - hier kann die Treuekarte angewendet werden.


Frühlingsübungen Stilles und Bewegtes Qi Gong

Voraussichtlich werden ab der KW 09 Kurse für das Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg für die Bewegte Form im Stehen Dong Gong  und die Stille Form im Sitzen Jing Gong angeboten.

Beide Kursangeboten sind von der ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION zertifiziert und werden somit von verschiedenen Krankenkassen bezuschusst. 

Genauere Daten werden in Kürze zu lesen sein.