Qi Gym 60 Min.
Angebot über den Turnverein Heilsbronn
Kursort: Fitnessraum des TV 1860 Heilsbronn
Termine siehe Übersicht
Aktuelles aktualisiert am 18.09.2023
Einzelstunden und Privatstunden sind mit individuell abgestimmten Inhalt möglich. Bitte Termin und Übungsort absprechen.
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Gruppen- und Einzelstunden
Mit den Übungen im Herbst und der klaren Luft können wir unsere Zielstrebigkeit und Beständigkeit unterstützen. Es fällt leichter, uns auf konkrete Lebensziele zu konzentrieren. Wir achten darauf die Heiterkeit des Sommers zu bewahren und erfrischen Körper und Geist.
Wir befreien die Nase, versorgen Lungen und Dickdarm, geben negative Energie ab und nehmen bewusst positive, klare und neue Energie auf.
*gekennzeichnete Kurse sind ZPP-zertifiziert und werden von verschiedenen Krankenkassen bezuschusst.
Qi Gong Kurs Dong Gong *
Bewegte Form Übungen im Stehen Herbst
Termine und Anmeldestand siehe Übersicht
Kursort: FZ Neuendettelsau je 6 Plätze
Dienstag: 18.00 -19.00 Uhr 8x60 Min.*
Angebot-nr: DIE-18.00-DGH-23FZ Anmeldeformular
Dienstag: 19.15 -20.15 Uhr 8x60 Min.*
Angebot-nr: DIE-19.15-DGH-23FZ Anmeldeformular
Donnerstag: 15.00 - 16.00 Uhr 8x60 Min.*
Angebot-nr: DO-15.00-DGH-23FZ Anmeldeformular
Donnerstag: 17.15 - 18.15 Uhr 8x60 Min.*
Angebot-nr: DO-17.15-DGH-23FZ Anmeldeformular
Bitte Decke, Kissen, Trinken, Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen.
Qi Gong Kurs Jing Gong *
Stille Form Übungen im Sitzen Herbst
Termine und Anmeldestand siehe Übersicht
Kursort: FZ Neuendettelsau je 6 Plätze
Donnerstag: 16.10 - 17.10 Uhr 8x60 Min.*
Angebot-nr: DIE-16.15-JGH-23FZ Anmeldeformular
Bitte Decke, Kissen, Trinken, Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen.
Übungsstunden: Qi Gong Neue Wege gehen
wechselt auf den Montag von 16.00 bis 17.00 Uhr
als "5 Elemente Spaziergang" werden im Freien bei trockenem Wetter angeboten.
Die momentane Wandlungsphase bzw. Jahreszeit ist Basis für diese Stunden im Freien.
In der Übersicht werden die Termine und die Zeiten eingepflegt.
ca. 30 Minuten vor Beginn am jeweiligen Termin, ist zu ersehen, ob die Stunde stattfindet.
Um Anmeldung wird gebeten, da die Stunde erst ab Anmeldung von 3 Personen stattfindet.
Energetisch geistiges Heilen
Die Anwendung des energetisch geistigen Heilens habe ich selbst am eigenen Körper als sehr hilfreich erfahren.
Während der Behandlung über Jahre und in der Ausbildung seit 2019 durfte ich eine neue Sichtweise auf Schmerzen und körperliche Reaktionen, sowie die Qualität des Lebens erfahren.
Ich möchte diese Art hinzuspüren nicht mehr missen und gehe seither anders mit meinem Körper, und all seinen Reaktionen um.
Meine Sichtweise auf das Leben mit Mustern, Reaktionen und Resonanzen hat sich geändert und bringt mir Einsicht und Entspannung.
Intuitiv und ganzheitlich haben wir die Chance zu erspüren, zu erkennen und abzulösen, um erleichtert den nächsten Schritt im Leben zu gehen.
Mittwoch : 10.00 - 11.00 Uhr Anmeldung über KursOnline oder Geschäftsstelle des TV Heilsbronn Tel. 09872 / 80 59 49
Den Körper bewegen, dehnen, mobilisieren und kräftigen. Die Atmung lenkt die Geschwindigkeit, Ablauf und Bewegungsweite. Energie kann fließen, der Körper empfindet Ausgleich, Versorgung und Entspannung. Bewegt wird sich auf Musik, Handgeräte können zum Einsatz kommen.
Bitte feste Schuhe und für die Schlussentspannung Decke oder wärmende Kleidung mitbringen.
Stretch and Relax 60 Min.
Angebot über das B-Fit Studio
Kursort: B-Fit Studio Heilsbronn
Termine siehe Übersicht
Montag : 18.00 - 19.00 Uhr Anmeldung über die ProFit App oder im Studio
Eine ruhige langsame Einheit - als Ergänzung zu Kraft, Ausdauer und Power.
Stretching Übungen erhalten die Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern. Dies ist Voraussetzung für einen gesunden Bewegungsapparat und eine gute Körperhaltung. Stretching kann zudem in Kombination mit Mobilitätstraining die allgemeine Trainingsleistung steigern, Verspannungen lösen und Stress reduzieren, was Entspannung und Ausgleich bringt.
Bitte feste Schuhe und Handtuch mitbringen