Verschiedene Angebote für Themen und Übungsstunden

Die Termine für die unten aufgeführten Angebote sind in der Übersicht zu finden.

Gruppenstunden finden ab der Anmeldungen von 4 TeilnehmerInnen statt.


Sonderstunden  Qi Gym 

Kraft und Ausgleich erlangen durch Bewusstseinssteigerung, Langsamkeit und Harmonie. Die Bewegung durch die Vorstellung entstehen lassen und spüren wo die Muskulatur und die Gelenke bewegt und gelockert werden können. Blockaden im Gewebe und den Meridianen wahrnehmen und lösen um einen freien Energiefluss im Körper zu ermöglichen. Atmung, Bewegungsweite , Dehnung, Gelassenheit und tiefe Körpererfahrung schulen und in den Alltag und in das Fitnessprogramm integrieren. 


Qi Gym im B-Fit  nur für Mitglieder  (findet bei Anmeldung von mind. 5 TN statt)

Montag :   18.00 - 19.00 Uhr     Anmeldung über die PROFIT App 


Qi Gym für Alle   15,-€/je 60 Min.

im grünen Zimmer / FZ    (findet bei Anmeldung von mind. 4 TN statt)

Bitte in Sportkleidung teilnehmen und Matte mitbringen. 

Donnerstag :   19.00 - 20.00 Uhr    

01.07.   Angebot-Nr. V-QG-21 Anmeldeformular



 

  

Neue Wege gehen       (findet bei Anmeldung von mind. 4 TN statt)

"5 Elemente-Spaziergang"     15,-€/je 60 Min.

Übungsort: Wald

Treffpunkt: Klosterweg 15a in Weiterndorf 

Mitbringen: Dem Wetter entsprechende Kleidung, Trinken, Mund-Nasen-Schutz

Mittwoch:   9.00 - 10.00 Uhr  auf Wunsch der TN Zeit geändert

 

Sich als Teil der Natur wahrnehmen und dabei wohlfühlen. 

 

Die Qualitäten aller Elemente erspüren und während des Gehens oder Stehens Vitalität, Gelassenheit, Zufriedenheit, Klarheit und Urvertrauen erfahren.

  

 



Übungsstunde       (findet bei Anmeldung von mind. 4 TN statt)

 Sommerfreude 15,-€/je 60 Min.

Mitbringen: Dem Wetter entsprechende Kleidung, Trinken, Mund-Nasen-Schutz

Die Übungen im Sommer sind auf die Elemente Feuer und Erde abgestimmt.   

 

Übungsort: im Freien Grünes Zimmer / FZ

 

Bei den Übungen für das Element Feuer bringen wir dem Herzen und dem Dünndarm positive Energie und geben Hastigkeit und innere Unruhe ab.

Donnerstag:  19.00 - 20.00 Uhr  

08.07.                    Angebot-Nr. A-SFF-21        Anmeldeformular

 


 

Bei den Übungen für den Spätsommer und dem Element Erde versorgen wir Magen und Milz. Wir bewahren was wir gewonnen haben und geben ab was uns schadet. Zufriedenheit breitet sich aus.         

Donnerstag:  19.00 - 20.00 Uhr  

15.07.                       Angebot-Nr. A-SFE-21        Anmeldeformular