Verschiedene Angebote für Themen und Übungsstunden

Die Termine für die unten aufgeführten Angebote sind in der Übersicht zu finden.

Gruppenstunden finden ab der Anmeldungen von 4 TeilnehmerInnen statt.


Wir müssen keine Maske tragen, da wir uns im Freien befinden.

Wir halten einen Abstand von 1,5 m zu den anderen TeilnehmerInnen ein.

 

Neue Wege gehen       (findet bei Anmeldung von mind. 4 TN statt)

"5 Elemente-Spaziergang"     15,-€/je 60 Min.

Übungsort: Wald

Treffpunkt: Klosterweg 15a in Weiterndorf 

Mitbringen: Dem Wetter entsprechende Kleidung, Trinken

Mittwoch:   9.00 - 10.00 Uhr  Termine sind in der Übersicht eingepflegt.

ab Oktober 9.30 - 10.30 Uhr 

 

Sich als Teil der Natur wahrnehmen und dabei wohlfühlen. 

 

Die Qualitäten aller Elemente erspüren und während des Gehens oder Stehens Vitalität, Gelassenheit, Zufriedenheit, Klarheit und Urvertrauen erfahren.

 

Auch für Neueinsteiger - keine Vorkenntnisse erforderlich!!!



entfällt im Moment 

Meditation in Motion im B-Fit  nur für Mitglieder  

(findet bei Anmeldung von mind. 4 TN statt)

Montag :   20.00 - 21.00 Uhr     Anmeldung über die PROFIT App 

Die Bewegungs-Stunde für einen harmonischen Ausklang des Tages um ausgeglichen und gut beatmet in die Woche zu gehen.

Wir starten mit Aufwärm- und Lockerungsübungen um Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke zu mobilisieren. Wir dehnen, kräftigen, spüren im Stehen oder auf der Matte und beenden die Einheit mit einer Atem-Mediation und/oder einer Qi Gong Übung.