Einzelstunden / Privatstunden

Einzelstunden sind möglich:

im Familienzentrum in Neuendettelsau am Donnerstag von 16.00 bis 17.00 Uhr. 

im Udana-Yoga-Zentrum in Schwabach am Mittwoch von 16.30 bis 17.30 Uhr.

Als Hausbesuch oder im Freien nach telefonischer Absprache. 

Terminvereinbarung, Übungsort und Inhalt der Einheit bitte vorab telefonisch unter 09872/957 9577 absprechen. 


Energie Harmonie

Intuitiv wird auf das momentane Befinden eingegangen. Mit individuellen Übungen und energetischem Ablösen kann Stabilität erlangt und Erkenntnisse gewonnen werden, um die aktuelle Lebenssituation zu unterstützen.


Qi Gong

Die Übungen sind auf die aktuelle Jahreszeit abgestimmt, da sie hier ihre größtmögliche Wirkung entfalten können. Besonders die Übungen aus dem Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg werden hier erspürt.

 


Qi Gym / Meditation in Motion

In Bewegung die Verbindungen im Körper wahrnehmen und wertschätzen.

Das eigene Gefühl und die Atmung bestimmen Geschwindigkeit, Ablauf und Bewegungsweite. Energie kann fließen, der Körper erlangt Kraft und Dehnung, empfindet Ausgleich, Versorgung und Entspannung.


Energie Spaziergang

Unterwegs im Freien die Qualität der Natur und der Elemente erspüren und Vitalität, Gelassenheit, Zufriedenheit, Klarheit und Urvertrauen erfahren.