Qi Gym 9x60 Min.
Kurs-Angebot über den Turnverein Heilsbronn
Kursort: Neue Geräteturnhalle TV 1860 Heilsbronn e.V.
Termine siehe Übersicht
Alle aktuellen Angebote
Gruppen- und Einzelstunden
Die genauen Daten und Anmeldestände für die aktuellen Qi Gong Angebote finden sie in der Übersicht Woche Sommer oder Übersicht Woche Herbst.
Der Sommer ist die Zeit der Reife. Man ist berauscht von der Schönheit und der Üppigkeit der Natur. Trotzdem gilt es die Geistesruhe zu bewahren. Der Sommer ist eine gute Zeit um Bewusstsein, Denken und unsere Persönlichkeit auszubilden.
Unterstützt durch die Übungen geben wir Hektik und Eile ab und harmonisieren Magen und Milz. So fördern wir das Gefühl von tiefer Zufriedenheit.
Mit den Übungen im Herbst und der klaren Luft können wir unsere Zielstrebigkeit und Beständigkeit unterstützen. Es fällt leichter, uns auf konkrete Lebensziele zu konzentrieren. Wir achten darauf die Heiterkeit des Sommers zu bewahren und erfrischen Körper und Geist.
Wir befreien die Nase, versorgen Lungen und Dickdarm, geben negative Energie ab und nehmen bewusst positive, klare und neue Energie auf.
Einzelstunden sind, mit individuell abgestimmten Themen in Heilsbronn, im Freien oder als Hausbesuch möglich.
Bitte vereinbaren Sie einen Termin unter 0171/9582755
Qi Gong im Advent
Ein Wochenende im Dezember
Freitag, 04.12.2026, 17:00 Uhr bis Sonntag, 06.12.2026, 13:00 Uhr
Qi Gong unterstützt die eigene Wurzelkraft, hilft sich aufzurichten und zu wachsen und den Platz im Leben einzunehmen. Im christlichen Verständnis steht Advent für die Ankunft Jesu - ein Zeichen für Gottes Liebe und Zuwendung, die es hell werden lässt. So verbinden sich Qi Gong und Advent: Hoffnung, die aufrichtet und ein Licht, das das Leben erfüllt.
Hier finden sie den aktuellen FLYER und hier den Link von Pappenheim www.ebz-pappenheim.de
Lernen Sie die Energie von
Qi Gong und mich kennen.
Raum im 2.Stock im ehemaligen Forstamt
in Heilsbronn Asnbacher Str. 2
Für die Übungen im Sitzen stehen Stühle zur Verfügung.
Für Meditation und Ruhen sind Matten vorhanden.
"Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg" mit Doris Emmert
Gruppenstunden ZPP zertifiziert - je nach Jahreszeit
Termine und Anmeldestand für das Angebot im
Sommer 2026 siehe Übersicht Woche Sommer
DG = Übungen im Stehen
JG = Übungen im Sitzen
Themen und Kennenlernangebote
Termine und Anmeldestand für das Angebot im Sommer 2026 siehe Übersicht Woche Sommer
Bitte Decke, Kissen, Trinken, Hausschuhe und bequeme Kleidung mitbringen.
**Kein Zuschuss von der Krankenkasse möglich.
Bitte anmelden - Stunden finden ab 6 TN statt.
Raum in der Spitalgasse 1 Heilsbronn, Eingang über Lindenplatz,
für energetisch geistiges Heilen
bis zum 30.06.26
danach im ehemaligen Forstamt Heilsbronn Ansbacher Str. 2
Für unsere Gesundheit und unsere Wohlbefinden ist der Ausgleich von Yin und Yang elementar wichtig.
Eine langsame und achtsame Herangehensweise erweitert den Horizont für das Spüren des Körpers, mit seinen Möglichkeiten und Grenzen.
Das Yin in der Übung erspüren. Denn Yin ist sehr kraftvoll und wertvoll, und ein lebensnotwendiger Ausgleich für das Yang. Das Yin als Kraft entdecken ist eine ergänzende Erfahrung die in unserer Gesellschaft inzwischen immer mehr Aufmerksamkeit erfährt. Das Yang in seiner ganzen Weite nutzen, ohne in Hektik oder Eile zu kommen.
Bei den Angeboten Qi Gym und Stretch & Relax können Sie in die Achtsamkeit eintauchen und spüren wo es unnötige Anspannung loszulassen gilt. Sie erspüren, wie Sie das Yin und das Yang ergänzend und bereichernd annehmen, bewahren und ausgleichen können.
Mittwoch : 09.45 - 10.45 Uhr Anmeldung über KursOnline oder Geschäftsstelle des TV Heilsbronn Tel. 09872 / 80 59 49
Den Körper bewegen, dehnen, mobilisieren und kräftigen. Die Atmung lenkt die Geschwindigkeit, Ablauf und Bewegungsweite. Energie kann fließen, der Körper empfindet Ausgleich, Versorgung und Entspannung. Bewegt wird sich auf Musik, Handgeräte können zum Einsatz kommen.
Bitte feste Schuhe und für die Schlussentspannung Decke oder wärmende Kleidung mitbringen.
Stretch & Relax 60 Min.
Angebot über das B-Fit Studio
Kursort: B-Fit Studio Heilsbronn
Termine siehe Übersicht
Montag : 18.00 - 19.00 Uhr Anmeldung über die MySports App oder im Studio
Eine ruhige langsame Einheit - als Ergänzung zu Kraft, Ausdauer und Power.
Stretching Übungen erhalten die Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern. Dies ist Voraussetzung für einen gesunden Bewegungsapparat und eine gute Körperhaltung. Stretching kann zudem in Kombination mit Mobilitätstraining die allgemeine Trainingsleistung steigern, Verspannungen lösen und Stress reduzieren, was Entspannung und Ausgleich bringt.
Bitte feste Schuhe und Handtuch mitbringen
Übungsstunden: Qi Gong Neue Wege gehen Im Moment kein Angebot
Treffpunkt Weiterndorf
als "5 Elemente Spaziergang" werden im Freien bei trockenem Wetter angeboten.
Die momentane Wandlungsphase bzw. Jahreszeit ist Basis für diese Stunden im Freien.
In der Übersicht sind die Termine eingepflegt.
ca. 30 Minuten vor Beginn am jeweiligen Termin, ist zu ersehen, ob die Stunde stattfindet.
Um Anmeldung wird gebeten, da die Stunde erst ab Anmeldung von 3 Personen stattfindet.